LA SOPHROLOGIE CRÉATIVE, DES OUTILS POUR ÉVACUER LES TENSIONS

La sophrologie créative propose un espace de liberté et de bien-être avec des jeux ou des mises en situation qui permettent d’évacuer les tensions, de travailler la confiance en soi, d’être plus à l’aise avec son corps, de prendre contact avec ses émotions, de se relaxer, de travailler l’attention et la concentration.